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La nutritionniste et moi

Chaque fois que débutent mes rencontres avec la nutrionniste, je passe les 10 premières minutes à rouler des yeux. ? C’est parce qu’elle me dit toujours des évidences: ce serait bien d’intégrer [...]

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Se remettre en forme, oui, mais en forme de quoi?

Ça a l’air que quand on n’a plus 25 ans (hum, c’est mon cas), on doit galérer un p’tit peu pour se remettre en forme et se sentir bien. Comme vous le savez, j’ai engraissé de 50 livres en moins [...]