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Yoga, retraite et festival

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La nutritionniste et moi

Chaque fois que débutent mes rencontres avec la nutrionniste, je passe les 10 premières minutes à rouler des yeux. ? C’est parce qu’elle me dit toujours des évidences: ce serait bien d’intégrer plus de légumes à votre alimentation; ce serait bien également de manger plus de fruits; au lieu de dîner d’un sandwich à la […]

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Se remettre en forme, oui, mais en forme de quoi?

Ça a l’air que quand on n’a plus 25 ans (hum, c’est mon cas), on doit galérer un p’tit peu pour se remettre en forme et se sentir bien. Comme vous le savez, j’ai engraissé de 50 livres en moins de cinq ans, soit la moitié de mon poids «normal». Il est vrai que je […]

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15 choses que la vie m’a apprises

Quelques-unes des leçons que la vie m’a apprises, et que j’aime me rappeler de temps à autre quand je trouve que tout va trop vite (ou pas assez).   1. Tout passe. Profitez du bonheur pendant qu’il sonne à votre porte, et patientez quand un tsunami s’invite dans votre vie. L’un et l’autre ne durent […]

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Retour à l’école

J’ai toujours su que je voulais écrire. Et à 14 ans, j’ai su que je voulais devenir journaliste. C’était une certitude absolue. Et ça avait quelque chose de réconfortant pour une fille comme moi qui vit perpétuellement dans le doute. Je suis donc devenue journaliste. Ça ne s’est pas fait comme ça, en criant ciseau, […]

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Des idées noires

Le fait d’avoir été très malade la semaine dernière m’a donné du temps pour penser, et quand on a non pas un mais deux hamsters hyperactifs dans la tête comme moi, ce n’est pas nécessairement une bonne chose… Bref, j’ai passé la semaine à avoir des idées noires, à vouloir laisser tomber l’école, mon chum, […]

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Manger équilibré

Vous savez que j’ai essayé beaucoup de choses dans ma vie. Beaucoup. En ce moment, je ressens le besoin de voir une nutrionniste. J’ai envie de changer mes habitudes alimentaires pour être mieux dans ma tête et dans mon corps. Je ne souhaite pas passer un million de tests pour connaître mes allergies alimentaires, je […]

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Un problème de taille

J’ai toujours eu un frame de chat. Ben, un chat avec des seins, des fesses et des mollets, hein. Je n’ai jamais été Kate Moss, mettons, même à l’époque, où, étudiante à l’université, je pesais 88 livres. Bref, j’ai toujours eu des formes, mais comme mon poids oscillait entre 98 et 105 livres pour 5 […]

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Camp ou retraite de yoga?

L’automne dernier, je me suis offert, coup sur coup, un camp d’une fin de semaine et une retraite de yoga. Folle de même, la fille! Lever le camp Comment dire? Le premier n’était clairement pas pour moi. Ni pour ma sœur, la pauvre, que j’avais entraînée dans cette galère. La majorité des quelque 150 participantes […]

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Le yoga restaurateur et moi

Il était une fois… une fille qui désirait ardemment faire du yoga. Genre, vraiment. Pourtant, son histoire d’amour avec cette discipline était loin d’être idyllique, malgré son enthousiasme et sa bonne volonté. Mais ne vous inquiétez pas, comme dans toute bonne comédie romantique, ça se termine par un happy end. Il faut dire que ladite […]

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