La nutritionniste et moi

Chaque fois que débutent mes rencontres avec la nutrionniste, je passe les 10 premières minutes à rouler des yeux. 🙄 C’est parce qu’elle me dit toujours des évidences: ce serait bien d’intégrer plus de légumes à votre alimentation; ce serait bien également de manger plus de fruits; au lieu de dîner d’un sandwich à la […]

Des idées noires

Le fait d’avoir été très malade la semaine dernière m’a donné du temps pour penser, et quand on a non pas un mais deux hamsters hyperactifs dans la tête comme moi, ce n’est pas nécessairement une bonne chose… Bref, j’ai passé la semaine à avoir des idées noires, à vouloir laisser tomber l’école, mon chum, […]

Manger équilibré

Vous savez que j’ai essayé beaucoup de choses dans ma vie. Beaucoup. En ce moment, je ressens le besoin de voir une nutrionniste. J’ai envie de changer mes habitudes alimentaires pour être mieux dans ma tête et dans mon corps. Je ne souhaite pas passer un million de tests pour connaître mes allergies alimentaires, je […]

Le yoga restaurateur et moi

Il était une fois… une fille qui désirait ardemment faire du yoga. Genre, vraiment. Pourtant, son histoire d’amour avec cette discipline était loin d’être idyllique, malgré son enthousiasme et sa bonne volonté. Mais ne vous inquiétez pas, comme dans toute bonne comédie romantique, ça se termine par un happy end. Il faut dire que ladite […]

Le bien-être à deux

Hier, j’ai célébré mon anniversaire. Et la Saint-Valentin. Yep! Un deux en un. Comme beaucoup d’entre vous, je ne suis pas très Saint-Valentin. Mais hier marquait une étape importante dans ma vie. J’ai décidé de faire confiance. Comme je l’ai déjà écrit ici, je ne suis pas très couple en général. Je suis plutôt du […]

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